- Hem
- Den där Tommy
- Tommy Widekärrs blogg
- Socialt med Tommy
- Texter och sånt
- Allt om att blogga
- Tommy skriver
Att hålla rätt fokus




Fick anledning till att promenera en bit i den kalla, men vackra morgonen. Solen lös så intensivt och tycktes göra sitt yttersta för att fylla på mig med energi, innan arbetsdagen skulle ta vid. Denna fredag kommer likt sina föregångare alltid lika hastigt inpå och jag är sällan tillräckligt förberedd för det faktum att allt som borde varit klart nu, måste få en ny deadline, om möjligt.
Förra helgen var det stor galahelg och jag fick tillfälle att på ett avslappnat och trevligt sätt umgås med alla judovänner som man lärt känna genom åren. Vi var dessutom ett stort gäng från klubben och det förstärkte den där känslan av harmoni. På bilden ser ni mig och min vän Tim tillsammans med Daniel Anglen som blev hela Sveriges tv-favorit ifjol i serien "Heja Sverige".
Denna helg är det återigen judo som står på programmet, men denna gång i det mer intensivare slaget. Det blir tävling i Karlstad och min roll är att leda ett gäng som har rätt så stora förväntningar på sig själva, vilja, kunskap och ambitioner. Vuxna människor som hatar att förlora. Det är där som jag kommer in. Coachen, den där personen som skall få gänget att lyfta, entusiasmera och få "hjulen att rulla snabbt och säkert". Allt skall ju helst gå som på räls.
Att vara ledare, att kunna coacha rätt och få ut precis allt det där i rätt ögonblick som krävs för en vinst är minst sagt en klurig uppgift. Ibland tycks man tro att vem som helst kan göra det och visst är det kanske så om man då inte har högre krav än att ha en hejaklack och någon som fyller på vattenflaskan för en. Att vara coach innebär att vara fullt fokuserad hela tävlingsdagen. Att ha koll på allting runtomkring, ha koll på förutsättningarna och framförallt vad som händer i dessa människors huvuden...
För det är under resan, väntan och uppvärmningen som den tävlande under tävlingsdagen skall vara precis lika fokuserad som under själva matchögonblicket. Det är här en stor av utmaningen ligger i att vara den presterade aktive och det är här en vaken coach kan göra stordåd.
En annan viktig sak är att jag som coach och den som skall tävla tillsammans är överens om målet med tävlingen. Att vinna alla matcherna och t om hela tävlingen kan låta ganska rimligt. Varför inte sätta ribban högt och hoppas på att komma halvvägs? Det är sant. Man måste ha en tro på att det skall finnas en liten chans att vinna, även mot det på papperet mest överlägsna motståndet. Det mest överlägsna motståndet brukar vara en själv..
Jag minns att när jag tävlade och framförallt i början, hade svårt att sätta upp rimliga mål för mitt tävlande. I mina första sju tävlingar mötte jag motstånd som alla var överlägsna mig och jag förlorade således alla matcher, en del mycket snabbt. Jag visste att det var tufft motstånd, men ändå kändes det tufft att få stryk, att vara den som förlorade. Att jag inte vann kan man så här i efterhand se som ganska självklart. De var mycket mer rutinerade än mig, de hade hållit på längre och tävlat en hel del när jag stötte på dem. Om jag vunnit mot dem i det skedet, så skulle deras insats inte varit mycket att hurra för och i sanningens namn inte sporrat mig att fortsätta.
Jag upptäckte att det fanns andra sätt att vinna på, utan att vinna matcherna mot de där motståndarna just då. Att hela tiden försöka slå mig själv. Ju mer jag tävlade upptäckte jag att jag faktiskt blev bättre. Jag kände mig starkare och mina tekniker började så smått att fungera. Ibland kunde jag t om få in något kast och få poäng. Varje sekund längre mot just den där motståndaren som jag tidigare fått stryk mot räknade jag som ett segerpoäng som jag likt en trofé stoppade ner i min erfarenhetssäck. Denna säck med erfarenheter skulle jag sedan få stor användning för den dag då det tillslut var dags för mig att börja vinna. Att hela tiden försöka överträffa mig själv. Sekunder, blev minuter och tillslut stod jag där som segrare.
Det där blev en sorts livsresa och det lärde mig inte bara att ju mer jag tränade och tävlade, ju bättre blev jag, utan det gav mig också en högre insikt som jag burit med mig i livet; Om jag har tålamod och orkar att hålla ut, har jag möjlighet att nå allt det där som jag någonsin drömt om.
Det är just det som är min största uppgift i morgon som coach; att följa planen, påminna om ett längre mål, att vara närvarande och upprätthålla rätt fokus.
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Bloggarkiv
-
▼
2019 (452)
- ▼ december (5)
- ► november (34)
- ► oktober (37)
- ► september (24)
- ► augusti (32)
-
►
juli (81)
- Like colored pebbles on a wave-washed shore (Michelletimman)
- Upptäckter är resultatet av planmässigt famlande.(Michelletimman)
- Pil
- Under tidspress (Michelletimman)
- Inte alltid så glamoröst (Michelletimman)
- En dag i juli (för flera år sedan)
- Santana (Madeirabloggen)
- Just då är man fri
- Espetada eller Espada (Madeirabloggen)
- Rom (Madeirabloggen)
- Porto da Cruz (Madeirabloggen)
- God morgon Funchal (Madeirabloggen)
- Slutet gott allting gott (Madeirabloggen)
- Beer house (Madeira bloggen)
- Morgonens skönaste stund (Madeirabloggen)
- Afternoon tea (Madeirabloggen)
- Allt är inte bara så vackert som det verkar (Madeirabloggen)
- Bilder från en fantastisk levadavandring (Madeirabloggen)
- Sällskap (Madeirabloggen)
- Parque de Santa Catarina (Madeirabloggen)
- Min film om när jag befann mig i Nunnornas dal (Madeirabloggen)
- Är jag en vandrare? (Madeirabloggen)
- Curral das Freiras (Madeirabloggen)
- Bilder från Pico dos Barcelos (Madeirabloggen)
- Efter piren (Madeirabloggen)
- Till havs (Madeirabloggen)
- Ute på piren(Madeirabloggen)
- Svalkande (Madeirabloggen)
- Bonum vinum laetificat cor hominis ((Madeirabloggen)
- Bara mat ((Madeirabloggen)
- Parilla de peixe ((Madeirabloggen)
- S. Pedro is ((Madeirabloggen)
- Bad ((Madeirabloggen)
- Allting är vackert((Madeirabloggen)
- Berg (Madeirabloggen)
- Drink of the day ((Madeirabloggen)
- Inspektion ((Madeirabloggen)
- Slädtur från Monte till Funchal ((Madeirabloggen)
- Med släde ner till Funchal ((Madeirabloggen)
- Vyer ((Madeirabloggen)
- En ny dag ((Madeirabloggen)
- Mercado dos Laradores ((Madeirabloggen)
- Farväl
- ► juni (51)
- ► maj (65)
- ► april (58)
- ► mars (22)
- ► februari (20)
- ► januari (23)
-
►
2018 (400)
- ► december (35)
- ► november (40)
- ► oktober (36)
- ► september (23)
- ► augusti (24)
- ► juli (44)
- ► juni (45)
- ► maj (50)
- ► april (40)
- ► mars (29)
- ► februari (17)
- ► januari (17)
-
►
2017 (308)
- ► december (18)
- ► november (30)
- ► oktober (32)
- ► september (29)
- ► augusti (46)
- ► juli (38)
- ► juni (40)
- ► maj (31)
- ► april (15)
- ► mars (3)
- ► februari (14)
- ► januari (12)
-
►
2016 (241)
- ► december (22)
- ► november (24)
- ► oktober (18)
- ► september (15)
- ► augusti (30)
- ► juli (39)
- ► juni (30)
- ► maj (23)
- ► april (12)
- ► mars (13)
- ► februari (8)
- ► januari (7)
- ► 2015 (101)
- ► 2014 (82)
Länkar
Etikettmoln
bröllopsdag rickard rättrådig brooklyn bridge jason isbell bredband matthew sverigeiminaityr facebook martin luther king bloggtips hockey ödlor duke ellington smögen barn lou reed bad livet varvsspelet cykla lightnin hopkins santa cruz allen & heath garibaldi morgontidning canada day mobilblogga bruce springsteen the dudley do-right show fortmyersbeach telia fleetwood mac stevie nicks inspiration hiphop sola big bill broonzy hemsida24 new york marathon washington square dixie chicks lobster roller dalslands kanal namnlagen2017 amerikanska presidentvalet 2016 gimbal mångalen akvedukten i håverud föreningsliv ronnie hammnond canada mixerbord brotorpsskolan midsommar the cars is porto da cruz bobdylan mary kay steve miller band end of the road tour sommar17 blogg himmelsdalen wicked willy hcandersen skolavslutning bagarmossen greenwood hill selfie avslutningsmiddag glen cambell måsproblem cocoabeach lasse berghagen uddevalla varvet föreningsarbete momondo trump sommarträning harlem uddevalla färgelanda kyrka jackson browne esta nyc väder sebastian stakset key west john mellencamp interail new york city amerikanska presidenter michelltimman nationaldag johnhiatt madiera nhl central park florida niagarafallen sjömila funchal usa madeirabloggen färgelanda judoklubb new york bloggen michelletimman new york madeira judo semester blogga sommaren2019 niagara falls musik resa beerdrinkingboys roadtrip mat torontomapleleafs newyorkcity färgelanda livsnjutning insjö fort myers beach tågluff sam patch livemusik elvis costello marstrand pico do ariero minori advent greenwood cemetery sommar 4th of july rom kartellen akvedukt rumours gemenskap seagullguitars lill-babs dalsland vatten nationaltal dire straits världens barn lukes lobsters drivesouth sociala medier elvis ödmjukhet mars blues parque de santa catarina fiske tal mercado dos laradores brexit research friluftsdag timesquare kacey musegraves 70-talet morgonstund chesapeakeshores uddevallakalaset levada curral das freiras usas president googleanalytics baconsmörgås gräsklippning barbecue sloppy joes macon drömmar älskauddevalla niagara brewing öl blåst international food festival bohuslänningen putin brooklyn ric osacek rocketman karin boye roy orbinson kiss claesmånsson ulf lundell måsar gitarrer atlanta rythm section sebbe staxx david kopfler vänskap dreams western stars henrik åberg billie holiday margareta-dagen elvis presley nyordslistan 2017 instagram bob dylan pico dos barcelos internationalstreetmarket thanksgiving frank zappa thomasrhett mitt liv
Björn » Så gör du bäst för att kunna koncentrera dig på att göra bra blogginlägg: ”Bra skrivet inlägg! Tack för tipset”
Björn Aldenfalk » Mina absoluta bästa bloggtips: ”Hejsan Tommy! Mycket bra tips kör du med Wordpress eller vad använder du för pl..”
Miss Jennifer » Tillfreds: ”Underbar känsla när man får gå och lägga sig med ett leende på läpparna :)”
jeanette sandelin » Det: ”Hemsk film väl?”
Afrodite » Walk the blues: ”Önskar dig en riltigt fin sommar och lycka till med allt. Roligt att man nu kan ..”