Tommy Widekärr

 

På väg tillbaka

15 januari 2019 « Tillbaka
Jag och min träningspolare Karl Jag och min träningspolare Karl

Jag är tillbaka igen på mattan. Inte för för fullt, utan det är på en mycket låg nivå. Det kommer bli en lång resa, men just det där att komma igång och träna igen känns fantastiskt (och välbehövligt)
Egentligen har jag inte tränat på riktigt  sedan april i fjol. Visst jag stod på mattan därefter, men det var allt.  Mitt knä är fortfarande inte helt ok, men så pass bra för att börja utmanas.
I kväll väntar ett nytt träningspass. Jag ser fram emot det. Men nu är det viktigare än någonsin att jag är bra förberedd. Det handlar om att jag tar kontroll över min egna träning.
Några steg i taget.
Att jag ger mig själv rätt förutsättningar.
Fokus och rätt tempo.
Hela dagen är kvar, men jag längar till kvällen.

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

cykla mårbacka barbecue hockey morgontidning valdemarsvik facebook mobilblogga sola bröllopsdag helen sjöholm parque de santa catarina amy windehouse gustaf fröding sheryl crow ellen keys strand kartellen tommy nilsson bredband googleanalytics seagullguitars bobdylan gimbal the dudley do-right show blues garibaldi macon rom xl danny okeefe lou reed billy joel instagram ric osacek världens barn fortmyersbeach little richard putin vatten chesapeakeshores hiphop morgonstund sommar17 avslutningsmiddag hemsida24 mixerbord uddevallakalaset bruce springsteen hcandersen omberg u2 kenny rogers brooklyn karin boye sebbe staxx akvedukten i håverud glen cambell santa cruz 70-talet georgeharrison ödlor föreningsliv neapel tal dan hylander lotorp risinge warren zevon dag hammarsköljd inspiration måsar stevie nicks barn höst puerto de la cruz bad fiske levada pink erik axel karlfeldt kung sverker peter lemarc uddevalla varvet brotorpsskolan kid rock amerikanska presidentvalet 2016 gretchen peters matthew selma lagerlöf brexit greenwich village martin luther king tomas andersson wiij bohuslänningen gitarrer margareta-dagen thomasrhett blåst gemenskap ronnie hammnond älskauddevalla david kopfler is nationaltal så mycket bättre dalslands kanal namnlagen2017 sverkergården big bill broonzy livemusik leonard cohen minori elvis presley marstrand färgelanda kyrka esta midsommar elvis costello trump greenwood cemetery roy orbinson fort myers beach sommar harlem sebastian stakset 4th of july interail mat advent madiera roadtrip boksläpp blonde on blonde färgelanda florida livsnjutning michelltimman sommaren2019 bob dylan funchal madeirabloggen usa färgelanda judoklubb new york bloggen michelletimman new york madeira judo blogga semester sjömila niagara falls niagarafallen musik amerikanska presidenter resa torontomapleleafs newyorkcity beerdrinkingboys nationaldag johnhiatt nhl central park blogg sam patch tågluff att skriva en uppföljare sommarträning jackson browne john mellencamp alvastra kloster nyc amerikanska presidentvalet 2020 pico do ariero washington square new york city key west uddevalla att skriva en bok väder insjö vår rickard rättrådig lobster roller western stars robert burns lucinda williams föreningsarbete bloggtips thanksgiving jills veranda dire straits öl new york marathon johnny b drivesouth akvedukt niagara brewing kacey musegraves dwight eisenhower allen & heath nils liedholm kay summersby elvis oh mercy end of the road tour anders zorn smögen mitt liv heliga birgitta canada momondo himmelsdalen charlie mccoy varvsspelet lisa nilsson cocoabeach vänskap research livet friluftsdag billie holiday säter nashville international food festival wicked willy rocketman lukes lobsters dawes the cars dixie chicks timesquare mars drömmar tommy körberg mary kay ellen key mercado dos laradores gräsklippning skolavslutning kiss eric w atlanta rythm section sociala medier lasse berghagen canada day usas president porto da cruz lightnin hopkins fleetwood mac bagarmossen sos barnbyar mångalen ike och kay curral das freiras sverigeiminaityr måsproblem dalsland säters gamla mentalsjukhus internationalstreetmarket bloggen om det amerikanska presidentvalet telia neil young jason isbell de flon ödmjukhet rumours dreams tom petty judofestivalen duke ellington albert engström selfie greenwood hill tyma nyordslistan 2017 brooklyn bridge sloppy joes kryptkyrka ericclapton ulf lundell pico dos barcelos henrik åberg baconsmörgås prins eugen lill-babs claesmånsson steve miller band frank zappa