Tommy Widekärr

 

På väg tillbaka

15 januari 2019 « Tillbaka
Jag och min träningspolare Karl Jag och min träningspolare Karl

Jag är tillbaka igen på mattan. Inte för för fullt, utan det är på en mycket låg nivå. Det kommer bli en lång resa, men just det där att komma igång och träna igen känns fantastiskt (och välbehövligt)
Egentligen har jag inte tränat på riktigt  sedan april i fjol. Visst jag stod på mattan därefter, men det var allt.  Mitt knä är fortfarande inte helt ok, men så pass bra för att börja utmanas.
I kväll väntar ett nytt träningspass. Jag ser fram emot det. Men nu är det viktigare än någonsin att jag är bra förberedd. Det handlar om att jag tar kontroll över min egna träning.
Några steg i taget.
Att jag ger mig själv rätt förutsättningar.
Fokus och rätt tempo.
Hela dagen är kvar, men jag längar till kvällen.

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

bröllopsdag research brooklyn bridge mercado dos laradores sverigeiminaityr fleetwood mac mary kay öl inspiration älskauddevalla hiphop washington square drömmar lukes lobsters barn gräsklippning sebbe staxx bad googleanalytics måsproblem ulf lundell cykla lasse berghagen allen & heath föreningsliv momondo canada day mitt liv the dudley do-right show friluftsdag brooklyn matthew stevie nicks fiske nyordslistan 2017 blåst margareta-dagen wicked willy himmelsdalen vår drivesouth lou reed dire straits livet baconsmörgås glen cambell måsar amerikanska presidentvalet 2016 gemenskap morgontidning akvedukten i håverud föreningsarbete mobilblogga timesquare canada the cars frank zappa putin brexit steve miller band facebook sommar17 blues hockey sociala medier blogg henrik åberg new york marathon världens barn lobster roller vatten david kopfler seagullguitars dag hammarsköljd levada rumours cocoabeach morgonstund trump karin boye thomasrhett jackson browne esta elvis costello livsnjutning advent fort myers beach insjö sebastian stakset tågluff pico do ariero nyc greenwood cemetery amerikanska presidenter färgelanda kyrka nhl michelltimman nationaldag mat beerdrinkingboys roadtrip resa niagarafallen sommaren2019 funchal usa semester judo new york bloggen michelletimman new york madeira färgelanda judoklubb madeirabloggen blogga niagara falls sjömila florida musik central park madiera färgelanda newyorkcity torontomapleleafs johnhiatt key west livemusik harlem marstrand minori sam patch väder interail john mellencamp uddevalla new york city sommar sommarträning 4th of july mixerbord akvedukt rom garibaldi uddevalla varvet mångalen gitarrer avslutningsmiddag namnlagen2017 bagarmossen selfie dreams skolavslutning macon duke ellington western stars niagara brewing elvis presley ödlor instagram bobdylan internationalstreetmarket tal jason isbell brotorpsskolan ric osacek 70-talet robert burns kartellen chesapeakeshores ronnie hammnond kiss curral das freiras uddevallakalaset lightnin hopkins dalsland usas president greenwood hill barbecue hcandersen big bill broonzy sloppy joes elvis sola end of the road tour ödmjukhet martin luther king bohuslänningen pico dos barcelos is telia bruce springsteen rickard rättrådig kacey musegraves rocketman kenny rogers claesmånsson roy orbinson gimbal atlanta rythm section santa cruz lill-babs dalslands kanal varvsspelet nationaltal dixie chicks vänskap hemsida24 billie holiday smögen bloggtips mars bob dylan parque de santa catarina international food festival bredband porto da cruz fortmyersbeach thanksgiving midsommar