Tommy Widekärr

 

På väg tillbaka

15 januari 2019 « Tillbaka
Jag och min träningspolare Karl Jag och min träningspolare Karl

Jag är tillbaka igen på mattan. Inte för för fullt, utan det är på en mycket låg nivå. Det kommer bli en lång resa, men just det där att komma igång och träna igen känns fantastiskt (och välbehövligt)
Egentligen har jag inte tränat på riktigt  sedan april i fjol. Visst jag stod på mattan därefter, men det var allt.  Mitt knä är fortfarande inte helt ok, men så pass bra för att börja utmanas.
I kväll väntar ett nytt träningspass. Jag ser fram emot det. Men nu är det viktigare än någonsin att jag är bra förberedd. Det handlar om att jag tar kontroll över min egna träning.
Några steg i taget.
Att jag ger mig själv rätt förutsättningar.
Fokus och rätt tempo.
Hela dagen är kvar, men jag längar till kvällen.

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

akvedukten i håverud kryptkyrka pico dos barcelos 70-talet greenwood hill omberg usas president googleanalytics matthew uddevallakalaset gimbal u2 garibaldi margareta-dagen billie holiday is tommy körberg dag hammarsköljd nationaltal ödlor cocoabeach namnlagen2017 the cars atlanta rythm section fleetwood mac little richard risinge amerikanska presidentvalet 2016 henrik åberg morgontidning sverigeiminaityr allen & heath eric w lasse berghagen prins eugen vänskap brexit kiss varvsspelet ellen key oh mercy blåst glen cambell nils liedholm uddevalla varvet dixie chicks niagara brewing dawes jason isbell big bill broonzy internationalstreetmarket tomas andersson wiij barbecue friluftsdag lotorp thomasrhett baconsmörgås ike och kay måsproblem thanksgiving anders zorn hiphop mångalen så mycket bättre erik axel karlfeldt levada stevie nicks albert engström end of the road tour kung sverker porto da cruz elvis parque de santa catarina bobdylan greenwich village mercado dos laradores smögen blues gitarrer mary kay dire straits mars tyma david kopfler seagullguitars dalsland lukes lobsters rumours ödmjukhet curral das freiras inspiration nashville the dudley do-right show avslutningsmiddag höst telia facebook lill-babs sverkergården ericclapton momondo steve miller band elvis presley nyc färgelanda kyrka roy orbinson livsnjutning elvis costello pico do ariero greenwood cemetery tågluff sebastian stakset fort myers beach väder midsommar uddevalla jackson browne livemusik washington square leonard cohen blonde on blonde mat madiera nationaldag advent beerdrinkingboys roadtrip amerikanska presidenter florida niagarafallen bob dylan sjömila semester usa judo färgelanda judoklubb new york michelletimman new york bloggen madeira madeirabloggen blogga funchal niagara falls sommaren2019 musik resa michelltimman färgelanda nhl central park torontomapleleafs johnhiatt newyorkcity boksläpp alvastra kloster amerikanska presidentvalet 2020 new york city john mellencamp sommar key west sommarträning sam patch blogg marstrand 4th of july minori esta insjö interail trump harlem världens barn putin heliga birgitta bruce springsteen ric osacek himmelsdalen canada day måsar chesapeakeshores xl rom lobster roller frank zappa bagarmossen tom petty neapel international food festival tommy nilsson föreningsarbete billy joel selfie gemenskap bloggen om det amerikanska presidentvalet judofestivalen drivesouth ulf lundell nyordslistan 2017 kartellen dwight eisenhower valdemarsvik gräsklippning bredband mixerbord hcandersen brooklyn bridge vår morgonstund hemsida24 bröllopsdag rickard rättrådig lisa nilsson fiske western stars robert burns livet claesmånsson älskauddevalla ronnie hammnond instagram cykla öl macon dalslands kanal new york marathon föreningsliv selma lagerlöf georgeharrison bloggtips skolavslutning kacey musegraves drömmar sociala medier kay summersby bohuslänningen sommar17 gustaf fröding akvedukt sos barnbyar mobilblogga helen sjöholm brotorpsskolan warren zevon research lightnin hopkins canada tal mårbacka hockey charlie mccoy wicked willy rocketman fortmyersbeach bad timesquare lou reed barn santa cruz danny okeefe sebbe staxx jills veranda de flon martin luther king dreams sloppy joes karin boye duke ellington sola kenny rogers ellen keys strand vatten mitt liv brooklyn